Wo auch immer du dich zu den FernHeilKreisen auf der Erde gerade befinden magst, halte inne, mache es dir gemütlich (sitzend oder liegend), sei ganz tief in dir und still. Atme tief und regelmäßig, so wie es sich gut anfühlt. So wie du es magst, zünde dir vielleicht eine Kerze an, lade deine geistigen Helfer ein, lasse die Energien der Blumen, Steine, Sterne, ... wirken, lausche zauberhaften Klägen, lasse · ganz einfach · alles los, was dich aktuell noch lastet - du brauchst es nicht.